Fitness, Gymnastik und Gesundheit: Ganz im Zeichen der gesunden Bewegung

Seit dem letzten Schwäbischen Turntag beschäftigt sich das Fachgebiet Fitness, Gymnastik und Gesundheit schwerpunktmäßig mit den Themengebieten Functional Training und Landesturnfest. 

Das Fachgebiet berichtet über die Entwicklungen in den vergangenen zwei Jahren:

  1. Kurze Zusammenfassung:
    Im Fachgebiet Fitness, Gymnastik und Gesundheit drehte sich in den vergangen zwei Jahren nahezu alles um die erfreulichen Themen "Functional Training" und um das Landesturnfest.
     
  2. Rückblick auf die wichtigsten Meilensteine:
    Aufgrund der gesellschaftlichen Entwicklung hin zum sogenannten Sitzathleten ist das Projekt Functional Training im Verein in Kooperation mit Silvester Neidhardt entstanden. Um die natürliche Funktionalität der Teilnehmenden im Verein zurückzuerlangen, wurden zwischenzeitlich vier Booklets und zwei Aus- und Fortbildungen (Refunction Coach, Functional Training für Kids) entwickelt, die die Übungsleitenden im Verein die Philosophie und Inhalte praxisnah vermitteln sollen. Um einen Einblick in die Broschüren zu erhalten, wurden auch entsprechende Leseproben erstellt.  Für das Landesturnfest organisierte das Fachgebiet eine Vielzahl an Mitmachangeboten für die Bewegungs-Hotspots in Ravensburg, Weingarten und Baienfurt. Ein großes Dankeschön geht dabei an die unterstützenden Vereine, ohne die diese Angebotsvielfalt nicht möglich gewesen wäre. Ergänzt wurden diese Angebote durch zwei Indoor-Highlights. Das Pilates-Angebot im Kornhaussaal war dabei so gut besucht, dass kurzfristig zwei Slots organisiert werden mussten und auch beim World-Jumping im KuKo Weingarten mussten noch zusätzliche Mitmach-Zeiträume geschaffen werden, um dem Ansturm gerecht zu werden. 
     
  3. Ausblick auf die Schwerpunkte:
    Nach dem Landesturnfest beschäftigen wir uns jetzt wieder verstärkt mit Functional Training. In der Planung ist ein Trainingsprogramm für Rettungskräfte, die Anfertigung von Stundenbildern für unsere Übungsleitenden und die Schaffung eines Functional-Training- Zirkels. Zudem soll das Thema "Functional Training für Kids" verstärkt propagiert werden. Ziel ist es dabei, schon frühzeitig bei den Kids Einschränkungen und Schwächen in der Beweglichkeit und Stabilität aufzudecken, um die Probleme kindgerecht und spielerisch auszugleichen und aufzuarbeiten.

Ein Dank geht an unser tolles Team der Haupt- und Ehrenamtlichen für die Bewältigung der Vielzahl an Aufgaben. 

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